เพราะประเทศไทยมี 3 ฤดู 1.ร้อน 2.ร้อนมาก 3.ร้อนสุดๆ แต่ที่พิเศษขึ้นมาหน่อยคือ ตั้งแต่ช่วงปลายเดือนนี้จนถึงเดือนหน้าก็จะเข้าสู่หน้าร้อนแบบเต็มตัว ฉะนั้น เรามีวิธีใดบ้างในการคลายร้อน Panacura Clinic จะมาแชร์ให้ดูกัน

1.ตัวร้อน

เกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุยอดนิยมก็ต้องเป็น การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย เมื่อร่างกายเกิดการติดเชื้อ จะส่งผลกระตุ้นให้สมองส่วนไฮโปทาลามัสตอบสนองด้วยการปรับอุณหภูมิของร่างกายให้สูงขึ้น แต่ถ้าการเป็นอาการร้อนเนื้อร้อนตัว อันนี้อาจเกิดจากการแอบโกหกอะไรใครอยู่หรือเปล่า??

2.ร้อนใน

คืออาการของแผลเปิดภายในช่องปาก ซึ่งเกิดจากการแตกของเยื่อเมือก สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย มีหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการร้อนในขึ้น เช่น ขาดวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง ทานของมัน ของทอดมากไป เครียดสะสม นอนดึก อดนอนเป็นประจำ เผลอกัดริมฝีปากขณะเคี้ยวอาหาร แพ้สารบางชนิดในยาสีฟัน การสูบบุหรี่

3.อากาศร้อน

เป็นผลของภาวะโลกร้อน ซึ่งเกิดจากการใช้พลังงานฟอสซิล เช่น น้ำมัน หรือถ่านหิน จึงเกิดการเผาไหม้และสร้างก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์หรือก๊าซเรือนกระจก ก๊าซเหล่านี้จะรวมตัวกันจนกลายเป็นผ้าห่มหนาๆ ดักจับความร้อนของดวงอาทิตย์ และทำให้โลกมีอุณหภูมิร้อนขึ้น หากไม่ดูแลตัวเองให้ดีพอเมื่ออยู่กลางแจ้ง อาจเกิดฮีทสโตรกหรือเป็นลมแดดได้ วิธีการบรรเทาได้แก่ การอยู่ในที่ร่ม มีลมเย็น พกร่มและคอยจิบน้ำอยู่บ่อยๆ หรือมานั่งตากแอร์ระหว่างการเข้ารับบริการตรวจร่างกายที่คลินิกเราก็ได้นะ

4.หัวร้อน

ต่างกับตัวร้อนเพราะอาการหัวร้อนไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียจนเป็นไข้ แต่อาจเป็นเพราะอารมณ์เครียดและหงุดหงิดจากหลายสาเหตุไม่ว่าจะ โดนแฟนด่า รถติด หรือแม้กระทั่งโดนหวยกิน สำหรับหนทางการดับทุกข์ทางอารมณ์นั้นได้แก่ การนำตัวเองออกจากสถานการณ์ความยุ่งเหยิงทางอารมณ์นั้น ค่อย ๆ หายใจหรือการกินก็สามารถช่วยให้สบายใจขึ้นได้เช่นกัน ทั้งนี้หากยังไม่ดีขึ้น ลองมานับ 1 “พุท” นับ 2 “โทร” หาจิตเวชเพื่อให้แพทย์ช่วยเหลือกันดีกว่า

“รู้ก่อน ป้องกันก่อน กับ Panacura Clinic”